Archív | 2013

TONO S. – Staraj sa o seba

Podporili sme singlový klip TONA S. zo skupiny Gramo Rokkaz

Naše Centrum chudnutia www.zdravoschudnut.sk podporilo singel Tona S. zo známej slovenskej hip hopovej skupiny Gramo Rokkaz. V klipe s názvom “Staraj sa o seba“, sa v hlavnej úlohe predstavila herečka Petra Polnišová. Klip si môžete pozrieť na Youtube.com alebo kliknutím na tento obrázok:     Máte problém s nadváhou? Chudnite s nami pod odborným dohľadom! […]

Puding s príchuťou kokosu a mandarinky PROTISSIMO

Nový dizajn produktov PROTISSIMO

Produkty PROTISSIMO® odteraz budú s novým dizajnom a obalom. Všetky produkty si môžete pozrieť na našej internetovej stránke www.zdravoschudnut.sk Proteínový chlieb PROTISSIMO Mäsové guľky PROTISSIMO Rybacie guľky PROTISSIMO Horúca čokoláda PROTISSIMO Slaná tyčinka s príchuťou kuraťa a karí PROTISSIMO Koláčik ku káve s kúskami čokolády PROTISSIMO Slaná tyčinka s údenou šunkou a syrom PROTISSIMO Chrumkavá kokosová tyčinka PROTISSIMO Hruškový kokteil […]

Ketoza

Čo je ketóza a pri akej diéte sa využíva?

Ketóza je metabolický stav, ktorý je charakterizovaný zvýšeným množstvom ketolátok v krvi. Je hlavným princípom ketogénnej proteínovej diéty PROTISSIMO. V dôsledku zníženého príjmu sacharidov a zvýšeného príjmu proteínov sa v organizme vytvárajú ketolátky, ktoré majú mnoho účinkov prispievajúcich k efektívnej redukcii. Medzi výhody, ktoré so sebou prináša proteínová diéta PROTISSIMO patrí: reálne znižovanie pocitu hladu, čo znamená, že ľudia, ktorí […]

BMI

BMI – Body Mass Index, resp. Index telesnej hmotnosti

BMI z anglickej skratky Body Mass Index, teda index telesnej hmotnosti slúži ako najčastejší ručný výpočet toho, či je Vaša hmotnosť v norme, či máte podváhu, nadváhu či dokonca obezitu. Vzorec na výpočet BMI je relatívne jednoduchý, no nie s úplne presným výsledkom. Ten Vám vie vypočítať iba odborný lekár na základe vyšetrenia porovnaním aj […]

Dieta tipy

Čo je bazálny metabolizmus a ako ho vypočítať?

Laicky povedané bazálny metabolizmus je hodnota, ktorá vyjadruje, koľko Vaše telo za deň spáli kalórií, pokiaľ by ste sa ani nepohli, resp. je to množstvo spálených kalórií Vášho tela za deň v kľudovom stave. Pokiaľ poznáte hodnotu svojho bazálneho metabolizmu, môžete aj mimo diéty tomu prispôsobiť svoj jedálniček. Napríklad teoreticky, ak výsledok bazálneho metabolizmu je […]

Kontraindikacie

Kontraindikácie PROTISSIMO®

Proteínová diéta PROTISSIMO prebieha pod lekárskym dohľadom a preto je veľmi bezpečná pri redukcii telesnej hmotnosti a tukov. Napriek tomu sú v tejto diéte aj niektoré kontraindikácie, pri ktorých nie je možné diétu absolvovať alebo ju absolvovať možné je, ale pod prísnejším lekárskym dohľadom a kontrolami. Medzi kontraindikácie PROTISSIMO patria hlavne tieto: vek nad 18 rokov […]

Raňajkové müesli s čokoládou a karamelom PROTISSIMO®

Jedálníček pre štvrtú fázu PROTISSIMO® – príklad rozdelenia jedál

Jedálniček je vzorový, samozrejme kombináciu jedál si zvolíte sami. 1. deň Raňajky – Raňajkové kakaové brownies PROTISSIMO® Obed – Bravčový rezeň (100 g) s varenými zemiakmi Olovrant – Miska kiwi a jahôd Večera – Dusená zelenina – karfiol, brokolica, mrkva 2. deň Raňajky – Celozrnný chlieb s nízkotučným syrom Obed – Hovädzie mäso (100 g) […]

Zemiakové pyré PROTISSIMO

Jedálníček pre tretiu fázu PROTISSIMO® – príklad rozdelenia jedál

Jedálniček je vzorový, samozrejme kombináciu jedál si zvolíte sami. 1. deň Raňajky – Koláčik ku káve s kúskami čokolády PROTISSIMO® Obed – Steak z lososa (100 g) so šalátom, olivami (5 ks) a PL olivového oleja Olovrant – Vafle s jahodovou príchuťou PROTISSIMO® Večera – Tofu na prírodný spôsob s 2 ks paradajok a 2 plátkami celozrnného chleba   2. deň Raňajky […]