Obezita, teda tučnota je nadmerné ukladanie tuku v tele, ktoré môže byť spôsobené mnohými aspektmi. Dochádza k nej prísunom veľkého energetického príjmu v podobe rôznych sladkých nápojov, nezdravých jedál, väčšinou fastfoodových, konzumáciou rôznych chipsov, tyčiniek a zároveň nedostatku pohybovej aktivity, kedy príjem energie je veľakrát omnoho vyšší ako výdaj. Málokedy je obezita zapríčinená psychogénnym alebo endokrinologickým dôvodom. Svetová zdravotnícka […]
Ketogénna proteínová diéta PROTISSIMO Podstata: V priebehu vysokoproteínovej diéty PROTISSIMO sa v organizme vytvárajú tzv. ketolátky, ktoré sú energeticky veľmi bohaté a majú rad ďalších účinkov. Sú alternatívnym energetickým zdrojom pre mozog, zabraňujú pociťovaniu hladu a majú aj mierne euforizujúci účinok. Hyperproteínová strava sa zároveň spolupodieľa na ochrane svalového tkaniva ako zdroja energie. Súčasný znížený […]
Takmer každý, kto má problém s nadváhou určite vyskúšal minimálne jednu diétu. Na niektorých vydržíte len pár dní, na iných možno dlhšie, ale vždy po pracne zhodených kilách a skončení diéty sa tieto kilogramy vrátia a celá tá námaha a peniaze boli vyhodené tak povediac „do luftu“. Ľudia v dnešnom uponáhľanom svete jednoducho nemajú čas na počítanie kalórií alebo na […]
Test pozostáva z 10tich otázok 1. Dokážete sa pravidelne stravovať počas dňa? Stravujete sa 4 až 6 krát za deň? a) skoro každý deň b) každý druhý deň c) nezvládam sa pravidelne stravovať 2. Aká je Vaša pevná vôla? a) niekedy to nezvládnem a podľahnem b) zlá c) vynikajúca 3. Viete, čo znamená JO-JO efekt? a) […]
