Archív | marec, 2014

Strategia

12 stratégií, ktoré Vám pomôžu udržať si hmotnosť

Ak ste začali čítať tento článok, pravdepodobne ste už zredukovali svoju hmotnosť, za čo Vám  gratulujeme. Ak ste neprešli redukčným programom PROTISSIMO zrejme Vás čaká ťažšie obdobie. Tým je udržanie si hmotnosti natrvalo. Ponúkame Vám 12 stratégií a rád ako si svoju hmotnosť udržať. Sú nasledovné: 1. Vždy uchovávajte čerstvé potraviny v chladničke Týmto spôsobom budete vždy […]

Detska obezita

Nielen dospelí, ale aj deti majú problém s nadváhou a obezitou!

Detská nadváha a obezita každým rokom rastie a je najvážnejším zdravotným problémom 21. storočia. Najviac postihnuté sú krajiny s nízkym alebo stredným príjmom a to najmä v mestskom prostredí. A negatívne čísla alarmujúco vzrástli za posledné obdobie a naďalej narastajú! V roku 2010 bolo odhadované, že globálne približne 42 miliónov detí vo veku do 5 roka […]

Cerveny tanier

Farba, pri ktorej budete jesť menej

Určite poznáte zopár trikov, ktoré pomáhajú v boji proti konzumácii príliš veľkej porcie, ako napríklad dlhšie prežúvanie, dlhšie spanie alebo prijímanie viac tekutín a podobne. Ale jedným z účinných trikov by podľa vedcov mohla byť aj konzumácia jedla z červeného taniera. To je záver novej štúdie v magazíne Appetite. Vedci dali 240 respondentom popcorn a […]

Vajicka trocha inak

Delikátny snack – varené vajíčka troška inak (2 porcie)

Pripravili sme pre Vás recept s nízkym obsahom sacharidov Potrebné suroviny 6 vajíčok 1 polievková lyžica Hellman´s majonézy ¼ čajovej lyžice dijónskej horčice 1 polievková lyžica červenej papriky zopár kvapiek čili (voliteľné) 1 polievková lyžica rasce (voliteľné) petržlenová vňať na ozdobenie soľ a korenie na ochutenie Návod na prípravu Uvarte vajíčka na tvrdo Vajíčka rozkrojte na […]