Archív | august, 2015

8 najvacsich klamstiev potravinarskeho priemyslu

8 najväčších klamstiev potravinárskeho priemyslu

Položme si hneď na začiatku jednoduchú otázku. Ktoré potravinové firmy robia najväčšie reklamy, investujú najviac peňazí do masírovania mozgov ľudí? Odpoveď je jednoduchá: väčšinou tie, ktoré so zdravým životným štýlom a zdravím človeka nemajú nič spoločného. Všetky tieto potravinové spoločnosti pozerajú iba na výšku svojich ziskov a to dokonca neváhajú použiť pre svoju propagáciu aj […]

Nízkokalorický dezert s jahodami a banánmi

Rýchle dezerty vhodné po cvičení

Poznáte ten pocit po cvičení, kedy by ste si radi dopriali rýchly dezert, ale nechcete, aby Vaša hodinová snaha v posilňovni vyšla nazmar? Prinášame Vám zoznam našich receptov, ktoré sú vhodné na uspokojenie Vášho mlsného jazýčka po cvičení. Tieto rýchle dezerty vhodné po cvičení si zamilujete Nielen, že Vám pomôžu prekonať chute po mlsaní, ale […]

Dieta tipy

Návod chudnutia pre lenivých

Keď ste prišli do stavu, že potrebujete alebo chcete schudnúť, je to vynikajúci prvý krok. Uvedomenie si problému nadváhy či obezity je totiž prvým úspechom, lebo vedie k ďalším myšlienkam. Ak to s chudnutím myslíte naozaj vážne, určite sa Vám stane, či už pred začatím alebo počas samotného chudnutia, že sa Vám nebude chcieť držať […]

Nutricny poradca

7 faktov o výžive, ktoré musíte vedieť!

Výživoví poradcovia rastú v dnešnej dobe ako huby po daždi, spolu s mnohými portálmi o wellness, výžive, životospráve atď. Rovnako tak rastie aj ponuka výživových doplnkov od výmyslu sveta, ktorých kúpa a konzumácia sú prezentované ako nevyhnutnosť pre udržanie zdravia. V tejto informačnej záplave si mnoho ľudí veľmi ťažko vyberá to podstatné a pravdivé a […]

Nizkokaloricke brownies

Nízkokalorické brownies bez pečenia

Milujete čokoládové brownies, ale obávate sa priberania? Zahoďte starosti a vyskúšajte naše nízkokalorické brownies bez pečenia! Chutí skvele a je vhodné aj pre vegánov. Náš nízkokalorický brownies koláčik neobsahuje lepok, cukor a ani mlieko. Ba čo viac, obsahuje len 59 kalórií na jednu porciu s bonusom 2 gramov proteínov a vlákniny. Nízkokalorické brownies bez pečenia […]

Nutrienty

10 nutrientov, ktoré nezískate konzumáciou zvieracích potravín

Konzumácia živočíšnych a rastlinných potravín prináša ľudskému organizmu veľa rozdielov. V prípade optimálnej výživy, by dávalo zmyseľ mať vyváženú kombináciu oboch. Náš článok Vám prináša 10 rôznych nutrientov, ktoré nezískate konzumáciou zvieracích potravín, prípadne ich z nich získate veľmi ťažko. 10 nutrientov, ktoré nezískate konzumáciou zvieracích potravín! 1. Vitamín C Vitamín C je jediný, ktorý […]

Kava

Káva je najväčším zdrojom antioxidantov!

Niektorí bez kávy nevedia začať ani deň, iní ju nepotrebujú vôbec, niektorí veria, že je zdravá a povzbudzujúca a iní zas, že je škodlivá. Aká je pravda o káve? Po rôznych štúdiách sa zistila priama súvislosť konzumácie kávy a jej pozitívnych účinkoch, čo sa týka redukcie rizika diabetu druhého typu, ochorení pečene, Alzheimerovej choroby a podobne. […]

Ako schudnúť bez jojo efektu

Ako schudnúť, aby sa JOJO efekt nedostavil!

Chudnutie rozhodne nepatrí medzi ľahké etapy v živote človeka trpiaceho nadváhou alebo obezitou, pretože vyžaduje veľa disciplíny, zmenu životného štýlu a hlavne zmenu stravovania. No z druhej strany nemusí byť ani také náročné, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať. Naši klienti prechádzajú diétnym programom PROTISSIMO postupne, s chutnými a kvalitnými jedlami a za […]

Domáci nanuk

Osvieženie s domácim nanukom!

Hľadáte skvelé osvieženie počas horúcich letných dní? Čo tak osvieženie s domácim nanukom? Skúste vymeniť poobedňajšiu kávičku s týmto skvelým, doma vyrobeným nanukom. Jeden nanuk obsahuje 6,5 gramu bielkovín a 4,6 gramu vlákniny! Zelený čaj, ktorý obsahuje Vás povzbudí, osvieži a dodá potrebnú energiu do večera. Čaj Matcha pomáha aj pri chudnutí, čo je ďalším plusom […]

Susene slivky

Je sušené ovocie zdravé či nezdravé?

Rôzne zdroje uvádzajú rozličné informácie a prikláňajú sa k rôznym záverom. Mnohí nutriční poradcovia považujú sušené ovocie za zdravý snacking, kým iní ho považujú za obdobu sladkých cukríkov. Aká je teda pravda o sušenom ovocí? Je sušené ovocie zdravé či nezdravé pre nás? V našom článku sa Vám posnažíme detailne priblížiť klady a zápory sušeného ovocia. […]