Archív | BMI – Body Mass Index

RSS feed pre túto sekciu

BMI – Body Mass Index | ZdravoSchudnut.sk

Krajiny

V ktorej krajine sa stravuje najzdravšie?

Holandsko je číslo 1, USA sa nedostala ani do 20tky!  Hodnotenie je založené na dostupnosti potravín, kvality, rýchlosti a možných chorôb vyvolaných stravovaním. Holandsko, Francúzsko a Švajčiarsko obsadili najlepšie prvé tri pozície. Opačný koniec obsadil Čad, Angola a Etiópia. Anglicko skončilo na 13tom mieste a USA na dvadsiatom prvom. Prieskum zostavený vedcami z Oxfam zahŕňal […]

Dieta tipy

Bielkovinové diéty vyhrávajú boj nad obezitou a chudnutím, hovoria odborníci

Aká je skutočná príčina nadváhy, obezity a prejedania sa? Podľa štúdie, ktorú realizovali vedci z Univerzity v Sydney 8. Novembra 2013 dospeli k záveru, že ľudia, ktorí sú na diéte a jedia menej bielkovín, prijali celkovo viac kalórií, ako tí čo boli na bielkovinovej diéte.  Chuť do jedla bola rovnaká bez ohľadu na vek jedinca, BMI (Body Mass Index) a hmotnosť. […]

Obezita

Vplyv nádváhy na zdravie, možnosti kontroly telesnej hmotnosti

V poslednom období dochádza v krajinách západnej, strednej Európy a USA v dôsledku životného štýlu, sedavom spôsobe života, kalorickej strave, málo pohybu k nárastu nadváhy až obezity. Obezita je nadmerné uloženie tuku v organizme v dôsledku pozitívnej energetickej bilancie, teda príjem je väčší ako výdaj. Telesná hmotnosť sa v súčasnosti posudzuje na základe BMI indexu, […]

BMI

BMI – Body Mass Index, resp. Index telesnej hmotnosti

BMI z anglickej skratky Body Mass Index, teda index telesnej hmotnosti slúži ako najčastejší ručný výpočet toho, či je Vaša hmotnosť v norme, či máte podváhu, nadváhu či dokonca obezitu. Vzorec na výpočet BMI je relatívne jednoduchý, no nie s úplne presným výsledkom. Ten Vám vie vypočítať iba odborný lekár na základe vyšetrenia porovnaním aj […]

Dieta tipy

Čo je bazálny metabolizmus a ako ho vypočítať?

Laicky povedané bazálny metabolizmus je hodnota, ktorá vyjadruje, koľko Vaše telo za deň spáli kalórií, pokiaľ by ste sa ani nepohli, resp. je to množstvo spálených kalórií Vášho tela za deň v kľudovom stave. Pokiaľ poznáte hodnotu svojho bazálneho metabolizmu, môžete aj mimo diéty tomu prispôsobiť svoj jedálniček. Napríklad teoreticky, ak výsledok bazálneho metabolizmu je […]

InBody

Vyšetrenie prístrojom InBody 230

Vyšetrenie prístrojom InBody 230 je rýchle, nenáročné, ale za to dôležité pre presnú diagnostiku a analýzu Vášho tela v prípade, ak sa rozhodnete začať chudnúť. Na rozdiel od iných dostupných BIO impedančných prístrojov má unikátnu patentovanú technológiu merania DSM-BIA, ktorá nie je založená na empirických odhadoch, ale na faktickom meraní prostredníctvom ôsmich dotykových elektród umiestnených […]