Tag archívu: ako nepribrať počas vianoc

Vianočné koláčiky

Ako nepriberať počas Vianoc a ako ich prežiť zdravo

December je mesiac, v ktorom je pokušení k ukončeniu diéty hádam najviac. Udržať si hmotnosť počas vianočných sviatkov je ozaj náročné. Človeku sa nechce ísť cvičiť, chce len tak oddychovať a relaxovať v pohodlí domova. Lenže tu na nás všade “číhajú” nezdravé pochúťky, ktoré by sme zjedli najradšej všetky. Napriek všetkým nástrahám, môžete nad nimi […]