Tag archívu: nutrienty

Mušle

8 potravín s vysokým obsahom nutrientov

Vo všeobecnosti môžeme povedať, že získanie potrebných nutrientov pre naše zdravie je zdravšie zo samotných potravín, ako ich získanie zo suplementov, teda výživových doplnkov. V niektorých prípadoch sa môže stať, že počas dňa skonzumujete viac ako 100% ODD (odporúčanej dennej dávky) niektorého z nutrientov už v samotných potravinách. Preto nie je nevyhnutné siahnuť po výživových doplnkoch. […]

Nutrienty

10 nutrientov, ktoré nezískate konzumáciou zvieracích potravín

Konzumácia živočíšnych a rastlinných potravín prináša ľudskému organizmu veľa rozdielov. V prípade optimálnej výživy, by dávalo zmyseľ mať vyváženú kombináciu oboch. Náš článok Vám prináša 10 rôznych nutrientov, ktoré nezískate konzumáciou zvieracích potravín, prípadne ich z nich získate veľmi ťažko. 10 nutrientov, ktoré nezískate konzumáciou zvieracích potravín! 1. Vitamín C Vitamín C je jediný, ktorý […]