Tag archívu: pečienka

Mušle

8 potravín s vysokým obsahom nutrientov

Vo všeobecnosti môžeme povedať, že získanie potrebných nutrientov pre naše zdravie je zdravšie zo samotných potravín, ako ich získanie zo suplementov, teda výživových doplnkov. V niektorých prípadoch sa môže stať, že počas dňa skonzumujete viac ako 100% ODD (odporúčanej dennej dávky) niektorého z nutrientov už v samotných potravinách. Preto nie je nevyhnutné siahnuť po výživových doplnkoch. […]

Zdravé potraviny

Zdravé potraviny ktoré môžu poškodiť zdravie

Všetci dobre vieme, že veľké extrémy nie sú pozitívne a tak to môže byť aj v prípade príliš častej konzumácie zdravých potravín. Žiaden extrém nie je dobrý a preto by ste aj v prípade Vášho zdravia mali byť na pozore! Pripravili sme pre Vás zdravé potraviny ktoré môžu poškodiť zdravie, ak by ste ich konzumovali v nadmerných […]