Tag archívu: protissimo

Ako schudnúť bez jojo efektu

Ako schudnúť, aby sa JOJO efekt nedostavil!

Chudnutie rozhodne nepatrí medzi ľahké etapy v živote človeka trpiaceho nadváhou alebo obezitou, pretože vyžaduje veľa disciplíny, zmenu životného štýlu a hlavne zmenu stravovania. No z druhej strany nemusí byť ani také náročné, ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať. Naši klienti prechádzajú diétnym programom PROTISSIMO postupne, s chutnými a kvalitnými jedlami a za […]

Sladké jedlá PROTISSIMO

Prečo jesť viac proteínov?

Dôvodov, prečo jesť viac proteínov je niekoľko. Okrem toho, že bielkovinové diéty, akou je aj PROTISSIMO, prinášajú skvelé výsledky pri chudnutí, zlepšujú aj metabolické zdravie človeka. Okrem týchto dvoch hlavných dôvodov, existuje ešte niekoľko, o ktorých by ste mali vedieť.   Prečo jesť viac proteínov? Proteíny redukujú apetít a hlad Tri makronutrienty (tuky, sacharidy a […]

Radovan_chudnutie

Príbeh Radovana – Ako som schudol s PROTISSIMO, iná metóda mi nepomáhala

Ako asi každý obézny človek, aj ja som vyskúšal chudnúť niekoľkokrát. Často sa mi to aj podarilo, výsledok bol po 2-3 mesiacoch 5-7 kilogramov, ale nevedno čoho (či som schudol tuk, či zo svalov, či iba vodu). Prvým krokom pri pokusoch o chudnutie bolo vždy, že som začal cvičiť. Schudol som trvalo 10 kilogramov. Tu však […]

Žena s úsmevom na tvári

5 zdravých návykov, ako predchádzať priberaniu v práci

Je to jednoduchšie ako si myslíte! Existuje mnoho dôvodov, prečo v práci priberáte. Aby ste mu predchádzali, osvojte si týchto 5 zdravých návykov, ktorými eliminujete zvyšovanie Vašej hmotnosti v práci. 1. prineste si so sebou do práce obrovský šalát Vynechajte obedy v reštauráciách a radšej si prineste doma pripravené jedlo vždy so sebou. Vhodnou voľbou […]

Žena s jedlom

Chudnutie: 13 spôsobov ako sa cítiť chudší

Chudnutie vyžaduje čas, obetavosť a hlavne ochotu sa zmeniť. Schudnúť v dnešnej dobe nie je až taký veľký problém. Problém nastáva väčšinou po skončení diéty a nábehu na normálny režim. Keď ste neabsolvovali bielkovinovú diétu PROTISSIMO, tak zrejme ťažšie budete zvládať zmenu stravovacích návykov a životného štýlu. No napriek tomu Vám prinášame niekoľko spôsobov ako […]

Puding s príchuťou kokosu a mandarinky

PROTISSIMO produkty a novinky jari 2014

S príchodom jari sme rozšírili ponuku produktov bielkovinovej diéty PROTISSIMO o nové príchute, ktoré ešte viac spríjemnia Vaše chudnutie. Pridali sme 5 nových slaných a 5 sladkých jedál. Kliknutím na názov jedla sa Vám zobrazí celý jeho popis na našej internetovej stránke www.zdravoschudnut.sk.   Slané PROTISSIMO novinky jar 2014 Biely chlieb PROTISSIMO   Fazuľky na […]

Dieta tipy

Sú proteínové diéty bezpečné?

Často dostávame otázku, či sú proteínové diéty bezpečné? Pre zdravého dospelého človeka je proteínová diéta bezpečná a vhodná. Ak má niektorý klient zdravotné problémy či choroby, ktoré sú kontraindikované, vždy sa konzultujú s našimi odbornými konzultantmi alebo lekármi. Diétny program PROTISSIMO je preto efektívne manažovaný počas trvania celého redukčného procesu. Potreba redukcie hmotnosti a tukov viedla k nárastu úvah o […]

Obezita

Vplyv nádváhy na zdravie, možnosti kontroly telesnej hmotnosti

V poslednom období dochádza v krajinách západnej, strednej Európy a USA v dôsledku životného štýlu, sedavom spôsobe života, kalorickej strave, málo pohybu k nárastu nadváhy až obezity. Obezita je nadmerné uloženie tuku v organizme v dôsledku pozitívnej energetickej bilancie, teda príjem je väčší ako výdaj. Telesná hmotnosť sa v súčasnosti posudzuje na základe BMI indexu, […]